드디어 잘시간이 되었네요
하루종일 이거저것 많이 하고
돌아다녀서 그런지.
최근 몇주간은 그냥 눕기만 해도
바로 잠이 드는것 같습니다.
전에는 잠이 안온다고 투정부리고
걱정하기도 했었는데.
역시 일단 몸을 많이 움직이고
하는일이 많아지니까
그냥 자연스레 해결되는군요!
최근에는 여기다가 운동도 몇시간씩
같이 하고 있는데.
하면 할수록 몸이 건강해진다는게
느껴져서 좋은것 같습니다.
예상못한 다이어트까지 같이되고
있어서 계획대로 꾸준하게 실행하면
될듯 합니다.
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