요즘 다시 운동을 하고 있어요
한동안 참 먹고 놀기만 하고 너무 게으르게
보내서 그런지 요근래 살이 좀 찌더라구요
아무래도 최귽에 몸관리가 전혀 안되어서겠죠
겨울이 오기전에는 그래도 동네 헬스하는곳에서
꾸준히 웨이트도 하고
직장일이 끝나고 돌아오는 길에 수시로 들려서
한두시간씩 체력관리를 하니까
평소 일할때도 여기저기 다녀도 그다지
체력에 문제가 있다고 느끼는것 없이
무슨일이든 거뜬하게 할수가 있었는데
요즘은 그렇지 않네요
확실히 몇달이라도 놀았더니
출장한번만 다녀와도 피로도가 상당한데
힘들더라도 예전처럼 조금씩 몇시간 만이라도
시간을내서 몸관리도 하고
근처 공원에서 조깅이나 달리기도 틈틈히
하면서 다시 끌어올려봐야 겠습니다
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