살빼야지 하면서

맨날 말로만 살빼야지

요즘 매일 일때문에 시달리다보니 의외로 과식이나

폭식을 하는 경우가 점차 늘어나서

이러다가 정말 살이 막 찌는거 아닌지 걱정이

슬슬 되네요

예전에 한번 이런식으로 몸무게가 십키로넘게

찐적이 있어서

운동과 다이어트를 함께하며 살을 뺀적이 있었는데

가능하면 그렇게까지 살이 찌기전에

먹는것좀 자제하고 운동도 평소에 어느정도하고

그래야 하는데

이것참 쉽지 않습니다