요새 운동시작 해보고 있습니다
그동안 겨울동안 춥다느니 여려가지
핑계거리가 많아서 한동안 체력관리를
소흘히 했더니
체력관리도 안되어서 최근에는 조금만
더 걷고 움직여도 하루종일 피곤함이
오래 가더라구요
거기다 운동시작 해야겠다고 생각한
결정적인 이유는 바로 살이 조금씩
찌고 있다는 것이죠
그래도 몇달전까진 매일은 아니어도
일주일에 몇번씩 집 근처에서 헬스나
동네 공원에서라도 운동시작하면서
몇십분에서 한시간정도 까진
꾸준하게 해왔었기때문에
몸관리도 나름 잘하고 있었고 체력도
나쁘지 않았었거든요
그런데 확실히 어느정도 쉬고 나니까
부실한 체력이 들어나면서
오늘부터 운동시작 해보려고 헬스도
다시 알아보고 있고 본격적으로
준비해보려고 합니다
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