운동 썸네일형 리스트형 스트레스 관리 본인만의 방법을 찾아야 일반 학생부터 일하는 직장인 살림하는 주부분들도 역시 쌓이는 스트레스 관리를 적절하게 하지 못해서 고생하는 경우를 자주 보게 됩니다. 학생들은 학업으로 인한 성적과 입시 때문에 어른들은 일과 업무상 스트레스 주부님들 역시 살림하면서 받게 되는 여러 가지 종류의 피로감과 다양한 감정들을 해소하기 힘든 상황일 때가 많습니다. 세 가지 모두 주변에서 흔하게 경함하고 사람에 따라서는 별 탈 없이 넘어가기도 하지만 겉으로 티가 나지 않을 뿐 심적으론 피로가 쌓이고 누적되고 있으므로 본인만의 해소법을 찾아보는 것이 좋겠습니다. 본인만의 스트레스 관리하는 방법 찾아보기 건강을 위해선 꾸준한 운동만 한 것이 없다고들 합니다. 그만큼 쉽게 할 수 있고 아무런 준비나 비용도 들지 않게 할 수 있는 많은 운동법들이 있으므로.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음