종아리 허벅지 비만 종류와 해결방법
요즘에는 예전처럼 단순히 뱃살이나 얼굴에 대한 관심에서 더 나아가
신체의 다양한 부분 예를들어 팔뚝 엉덩이 허벅지 종아리 까지 더영역을 넓히게 되었는데요
아무래도 몸짱이라는 말들이 생겨날 정도로 얼굴 이외에도 바디라인까지 멋지게 만들고 싶어하는것이 일반 사람들의 마음이 아닐까합니다
더욱이 최근에 스키니진 같은 몸에 착달라붙는 청바지라던가 짧은 미니스커트가 유행하는 요즘 여성분들에게 뱃살만큼 고민되는것인데요
여러가지 원인이 있을수 있는데 가장 대표적인 몇가지를 알아보면
대체로 비만형인 분들의 경우 허벅지나 종아리 역시 지방이 많이 분포되어 있을수 있습니다
이같은 분들의 특징은 피부표면이 셀룰라이트 때문에 매끄럽지 않고 울퉁불퉁 하다고 하는데요
역시 다른원인이 아닌 몸에 지방이 많이 쌓인것이 문제이기 때문에 방법은 보통의 다이어트 방법과 같이 걷기 같은 유산소운동 그리고 다이어트 식단 처럼 자기관리를 해주는 방법이 좋다고 합니다
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