늦은 퇴근 식사

늦은 퇴근 식사

요즘따라 일이 많이 밀려서 밤 늦게까지

일을해야 하는경우가 많이 생기네요

그래서 집에 퇴근하고 돌아오면

이미 밤늦은 시간이 되버리는데

이렇게 늦은날 식사까지 해버리면

별다른 운동이나 움직임없이

잠까지 자버리는 경우가 있는데

이렇게 식사도 늦게하고 운동도

안하다보니 

요즘 자꾸 살이 찌는것같아 관리가

필요한것 같습니다