요즘 힘들더라도 계속 운동을 해왔는데
날씨도 요며칠동안 한여름처럼 더워지고
직장에서 퇴근하고 돌아오면
아무래도 체력적으로 좀 지치다 보니까
다시 귀찬음이 많아져서 하기 싫어지네요
겨울철에는 너무 춥다고 밖에 나가기
꺼려해서 쉬고
이제는 너무 덥다고 안하려고 하니
이것저것 다 빠지면 안되겠죠
그래서 조금 힘들더라도 밤에 잠시
나가서 공원도 몇바퀴 뛰고
가볍게 몸도 풀어보고 한시간정도
하고 들어왔습니다
지금 당장은 좀 그렇다라도 앞으로
기온이 30도를 웃도는 날이
계속 이어지다보면
미리 단련하지 않으면 허약해서는
버텨내기 어렵기때문에 열심히 해야죠
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