요즘 다시 느슨해집니다
한동안 여름철에 너무 놀기만해서
게을르게 보내다보니
몸에 살도 좀 붙는것 같고
건강에도 안좋은것 같아서
운동을 시작해보고 있는데
한달여 정도는 나름 꾸준하게
아침일찍 일어나서 근처 공원을
몇바퀴씩 뛰고 들어온다던가
일 마치고 퇴근후에도
조금씩 짬을 내서 한두시간
웨이트를 하곤했는데
금방 다이어트 효과가 나오거나
하지는 않더라구요
그러다보니 자연스레
하루 이틀 계속 빠지게되고
늦잠 자느라 근육통등 잔병으로
며칠동안은 거의 하질 못했어요
이제 다시금 생각을 고쳐먹고 내일부턴
하던대로 다시 열심히 해봐야할것 같습니다
반응형
