오늘 여기저기 좀 많이 걸었거든요.
평소에는 그냥 아침에 출근해서
사무실에 도착하면.
그때부터는 하루종일 책상에 앉아서
밤이 될때까지 근무하기 때문에.
좀처럼 몸을 움직여야할 일이
많이 없습니다.
가끔씩 출장이나 외근 스케줄이
잡히곤 하지만.
그것도 뭐 한두달에 한번 정도라서
크게 무리가 안가고요.
아무래도 편한점은 있는데
식사하고도 잠깐 바람쐬는거 외에는
앉아만 있으니.
조금씩 배도 나오는것 같고
오늘처럼 개인적인 일때문에!
많이 걸었을때에는 피로감이
확 느껴지는게 체력이 부족한듯 합니다.
운동을 좀 오래 쉬었더니 안되겠네요
시간이 부족하더라도 짬을 내서
다시 시작해봐야할것 같습니다.
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